Kom weer lekker
in je ritme
Een challenge van 6 weken om sterker, fitter en energieker te worden.
Een challenge die
om jou draait.
Sporten
Tijdens de challenge werk je aan kracht, conditie en mobiliteit.
Begeleiding
Je staat er niet alleen voor. We helpen je stap voor stap, op jouw niveau.
Leefstijl
Krijg uitleg en handige tips om gezondere keuzes te maken.
Begeleiding en aandacht op jouw niveau
6 weken begeleiding
Zes weken lang ga je stap voor stap aan de slag met jouw gezondheid. Je krijgt een duidelijk programma, zodat je weet waar je aan toe bent en steeds kunt blijven werken aan je doelen.
Persoonlijke aandacht
Iedereen begint ergens anders. Daarom kijken we naar wat bij jou past. De oefeningen en begeleiding worden afgestemd op jouw niveau, zodat je op een fijne en verantwoorde manier vooruit kunt.
Praktische tips
Fitter worden gaat niet alleen om wat je tijdens de trainingen doet. Je krijgt ook eenvoudige tips die je thuis en in het dagelijks leven kunt toepassen. Zo maak je bewegen en gezond leven makkelijker onderdeel van je routine.
Motivatie en ondersteuning
Veranderen is makkelijker als je er niet alleen voor staat. Tijdens de zes weken krijg je de begeleiding en ondersteuning die je nodig hebt om door te gaan, ook op momenten waarop het wat moeilijker wordt.
Voor wie is deze challange bedoeld?
Voor iedereen die aan zichzelf wilt werken. De Fit Challenge is bedoeld voor mensen die fitter en sterker willen worden en willen werken aan een gezondere leefstijl. We kijken naar waar jij nu staat en helpen je van daaruit verder.
Geïnteresseerd? Zo meldt u zich aan;
2. Stel je voor. Vermeld in de mail je voor- en achternaam en of je iemand mee neemt.
3. verstuur het mailtje. Je ontvangt daarna een bevestiging per e-mail. Daarna plannen we een intake-gesprek met je in.
Veel gestelde vragen
Wij begrijpen dat er vragen zijn en wij hopen hiermee deze te kunnen beantwoorden.