GLI staat voor “gecombineerde leefstijlinterventie” en richt zich op het verbeteren van de leefstijl van de mensen met overgewicht of een verhoogd risico hierop. Het draagt bij om type 2 diabetes te voorkomen.
Het Cool programma duurt 2 jaar en bestaat uit een voedings- en beweegprogramma. Het programma omvat 1 op 1 afspraken en groepsbijeenkomsten. Onderwerpen die aan bod komen zijn voeding, beweging, slaap, stress & ontspaning.
Doel
Het Cool programma is opgesteld voor volwassen met overgewicht (BMI 25-30) en een verhoogd risico op type 2 diabetes of hart- en vaatziekten en volwassenen met obesitas (BMI 30-40). Het CooL-programma is een Gecombineerde Leefstijl Interventie, die gericht is op het stapsgewijs verbeteren van het leefpatroon. Op deze manier realiseert men een duurzame verandering van de leefstijl met als uiteindelijke doel het bewerkstelligen van gewichtsverlies, het verbeteren van de lichamelijke fitheid, het realiseren van gezondheidswinst en het verbeteren van de kwaliteit van leven.
Klachten
- Gewichtsproblemen
- Verhoogd risico op hart- vaatziekten (pijn op de borst bij inspanning, vermoeidheid, hartkloppingen)
- Verhoogd risico op diabetes type 2 (vermoeidheid)
- Verminderd uithoudingsvermogen en kracht
- Slaap problemen
Behandelmethode
- gezond bewegen
- gezonde voeding
- gezonde eetgewoontes
- omgaan met stress
- en beter (leren) slapen
Meer informatie over de vereniging waar wij mee samenwerken: https://www.onconet.nu/voor-patienten/
